RSI反应的是买卖双方力量的对比，当需大于供时，买入技巧，股价上升，RSI也上升，当RSI超过一定限度时，则市场上发生了超买现象，行情将反转下跌，是卖出时机。当需小于供时，股价下跌，RSI也下跌，当RSI下跌超过一定限度时，即发生超卖现象，行情将反转上升，是买入时机。
确定超买、超卖范围的因素有两个，一是市场特性，比较稳定的市场，强弱指标正常范围是30-70，超过70为超买，低于30为超卖。变化剧烈的市场，强弱指标的正常范围是20-80，超过这个范围则为超买或超卖。二是计算RSI所选的时间参数，时间参数小，RSI正常范围大，选用时间参数长，则RSI正常范围小。
不过，采用RSI判定超买超卖时也不能掉入公式化、机械化的泥潭。超买、超卖本身并不直接构成入市信号，有时行情变化过快，RSI会迅速超过正常范围，这时RSI的超买、超卖往往失去入市信号的作用。如在多头市场初期，RSI往往迅速进入80以上区域，趋势线，并在此区停留相当长一段时间，但并不能说明上升行情将结束，而恰恰表明一种强势，基于此，利用RSI超买、超卖信号时不宜马上入市。而是在价格本身也发出转向信号时再入市交易，如趋势线破、转向图形的完成、移动平均线的突破等。
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