所谓的T+1的T，是指股票成交的当天日期。是指在股票当日买进的股票，要到下一个交易日才能卖出。另:凡在股票成交当天办理好股票和价款清算交割手续的交易制度，就称为T+0交易。通俗地说，就是当天买入的股票在当天就可以卖出。T+0交易曾在我国实行过，但因为它的投机性太大，所以，自1995年1月1日起，为了保证股票市场的稳定，防止过度投机，股市改为实行“T+1”交易制度，同时，对资金仍然实行“T+0”，即当日回笼的资金马上可以使用。
A股是实行T+1操作，即今天买的股票，今天是卖不了的，要下一个交易日才能卖。我国上海证券交易所和深圳证券交易所对股票和基金交易实行"T+1"的交易方式。
也就是说投资者当天买入的股票或基金不能在当天卖出，需待第二天进行交割过户后方可卖出;投资者当天卖出的股票或基金，其资金需等到第二天才能提出。
T+0就是当天买卖。如果你之前就有某支股票，就可以做T+0。比如你昨天买了200股a股票，那么今天你再买a股200股，然后卖a股200股，那么就相当于当天买卖了(其实你卖的是昨天的200股)。
如果不实行T+1的话，赚钱的时候怕你一天就把一年的钱赚完不来了，那证券公司吃什么呀?当然，如果赔钱的时候怕你一天把所有的钱都赔完了，你想不开的话怎么办呢?
这个时候T+1制度的好处就体现出现了：赚的时候吊足你的瘾;亏的时候给你个缓冲期适应一下。毕竟只是亏了10%而己，不值得为此去寻死觅活的!
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