BR和AR指标源起于日本，表面上虽是统计学的技术指标，实则蕴含盛极则衰与否极泰来的东方哲理。在股票市场中，投资者的情绪和心理在这两个指标中凸显的淋漓尽致。所以实战中投资者除了技术指标的分析，还要运用人气意愿情绪指标来观察市场的氛围。
BR又称为“情绪指标”，主要被运用在反市场心理的操作中。当市场群众一窝蜂抢买股票，同时市场上充斥着形势一片大好的消息时，股民们应该要止住贪婪的新，高位了解获利;当市场群众逐渐对行情丧失信心，市场一面倒并且充斥着空的利空消息时，股民们必须要学会孤独，毅然决然选择逆势而为。
AR是一种潜在性的动能。开盘价是全市场股民经过一夜冷静思考之后，共同决定的一个合理价格。但是实战中要谨防诱骗。而开盘后，股价的上涨却是需要实枪实战的成交量配合。股价每向上跳动一个单位，都必须消耗一定的能量，因此，当AR 向上攀升至一定高度时，代表市场能量消耗殆尽。可想而知，一个逐渐缺乏推升动力的行情，必然很快将面临反转下跌的危机。相对的，如果市场的能量并未大量消耗，甚至于出现囤积现象时，AR便会下降至一定的低水平，而这一股无形的潜在动能，随时都有可能在适当的时机向上爆发。
股民一面透过BR指标观察市场群众的情绪，一面追踪市场能量消耗与囤积的变化，根据两者之间的高低水平与脉动，作为判断市场热度与进行反市场心理操作的参考依据。
BR的计算方法：
(1)多头力道=今天最高价一昨天收盘价。
(2)空头力道=昨天收盘价一今天最低价。
(3)多头总力道=26天多头力道的总和。
(4)空头总力道=26天空头力道的总和。
(5)BR=(多头总力道÷空头总力道)×100。
AR的计算方法：
(1)向上推力=今天最高价一今天开盘价。
(2)向下推力=今天开盘价一今天最低价。
(3)向上总推力=26天向上推力的总和。
(4)向下总推力=26天向下推力的总和。
(5)BR=(向上总推力÷向下总推力)×100。
BRAR的运用法则：
1、AR和BR同时急速上升，意味着股价峰位已近，持股者应注意及时获利了结。
2、BR比AR低，且指标处在150至100以下的区域，投资者可考虑逢低买进。
3、一般情况下，AR指标可以单独使用，BR指标则需与AR指标并用，才能发挥效用。该指标虽不适合捕捉到大底部，但是灵活运用该指标，却能够抓住局部底部，特别适合做反弹。而且是做超短线的利器。
4、 BR以100为中心点，当BR正好等于100时，代表群众情绪处于均衡状态，一旦股价开始向上波动则BR也会逐渐上升;股价开始向下波动则BR也会逐渐下降。
5、BR>300容易引发获利回吐，出现大的抛压。
6、BR<40并持续于低挡徘徊一段时间，则股价容易酝酿形成底部。
BRAR反应速度较快，对短线高手来说是比较好的工具，但是如果对技术运用没那么好，千万不可运用BRAR指标来买卖。有时候为了准确可以配合VR指标来判断。如果是做波段、长期投资，那么投资者应当注意整体形态和其他指标的运用。我们通过下图来看下实例中的BRAR和股价走势的关系：
