要想解套，首先要掌握解套的策略，其次是把握好各种解套策略的适用时机，最后是调节好心态，从心理上实现解套。
解套策略
解套的策略分为主动性解套策略和被动性解套策略。
主动性解套策略
1.斩仓
当发现自己的买入是一种很严重的错误，特别是买在前期暴涨牛股的顶峰价位时，一定要拿出壮士断腕的决心，及时斩仓割肉。只有这样才能丢车保帅，保证资金不受大的损失，股市中永远有无数的机会可以再赚回来。
2.换股
手中的股票被套牢后处于弱势并且仍有下跌空间时，如果准确地判断另一只股票的后市上涨空间大，走势必强于自己手中的品种，可以果断换股，以新买品种的盈利抵消前者的损失。
3.变相做空
或许有人认为中国股市暂时没有做空机制，不能做空，这是错的。其实，被套的股就可以变相做空。当发现已经被深套而无法斩仓，又确认后市大盘或个股仍有进一步深跌的空间时，可以采用做空方式，即先把套牢股卖出，等到更低的位置再买回，达到有效降低成本的目的。
4.盘中T＋0
按照现有制度投资者是不能做T＋0的，但手中持有的股票却有这个先决条件，要充分加以运用。平时要对手中的股票多加了解，把握短线机会。
被动性解套策略
1.摊平
当买入的价位不高，或对将来的大盘坚定看好时，可以选用摊平的技巧。普通投资者的资金通常只能经得起一、二次摊平，因此，最重要的是摊平的时机一定要选择好。
2.捂股
当已经满仓被深度套牢，既不能割，也无力补仓时，就只有采用这种消极等待的方法。只要投入股市的钱不是借贷的，就完全可以用时间消化股市的短暂风险。不过，对于打算长期持有的个股的基本面情况要仔细分析和鉴别。
适用时机
每一种解套策略都有各自不同的特点，适用的时机也各不相同，投资者需要在股市运行的不同阶段，采用不同的解套策略，以达到理想的效果。
止损策略适用于熊市初期
这时股指处于高位，后市的调整时间长，调整幅度深，投资者此时果断止损，可以有效规避熊市的投资风险。
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